Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1117 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 93,94g | Węglo: 107,62g.
Śniadanie: Foodart Семена Чиа, Лента Творог Мягкий 4%, Тыква, Миндаль, Льняные Семена, Лента Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Редька, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Био Баланс Кефирный 0%. Przekąski/Inne: Клюква, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|