Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 70,88g | Węglo: 109,05g.
Śniadanie: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Магнит Слива. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Obiad: Valio Сыр Российский, Цукини, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Kinder Kender Pingui Вишня. Przekąski/Inne: Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Зайкино Счастье Морковь. więcej...
|
|
1181 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Praca - 10 godziny, Apple Health - 13 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|