Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 108,66g | Węglo: 93,52g.
Śniadanie: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Банан. Lunch: Вятушка Сливки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|