Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 120,83g | Węglo: 109,86g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Obiad: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Przekąski/Inne: La Pina Арахисовая Паста, Сваля Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|