Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
2737 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 153,88g | Węglo: 359,12g.
Śniadanie: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Cioccolato Fondente Extra Emilia Zaini MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Przekąski/Inne: Tre Mulini Schiacciatine Gusto Olive, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Banana MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|