|
отпуск день 25
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 96,41g | Białk: 69,53g | Węglo: 14,52g.
Śniadanie: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Тыквенные Семечки, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Чай. Przekąski/Inne: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|