Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1648 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 86,45g | Węglo: 101,14g.
Śniadanie: Сахар, Сметана 20%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Гранат, Тефтели Мясные с Рисом. Przekąski/Inne: Вино Совиньон Блан, Грецкие Орехи, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|