Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
2063 kcal
|
Tłusz: 107,48g | Białk: 94,44g | Węglo: 209,41g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан, Кофе, Сыр Гауда, Хамон, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром. Obiad: Профитроли, Ролл Калифорния, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Агуша Мясное Пюре Говядина. Przekąski/Inne: Мандарины, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Вегус Говядина Запеченная, Суп-Пюре из Тыквы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|