Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 85,91g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сыр Сулугуни, Картошка Печеная, Яйцо. Obiad: Брокколи, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Ашан Сыр Дор Блю, Филе Индейки, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Яблоко, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марьяна9999
|