Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1640 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 91,53g | Węglo: 161,29g.
Śniadanie: Ашан Печенье Топленое Молоко, Яйцо, Лента Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Обережье Сметана 20%, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Обережье Сметана 20%, Картошка Вареная, Яблоко, Обережье Творог 5%, Банан, Куриные котлеты. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|