Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1090 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 38,89g | Węglo: 103,50g.
Śniadanie: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сливочное Масло, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриный Бульон. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|