Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1833 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 75,65g | Węglo: 251,22g.
Śniadanie: Aurora Salame, Salada de Frutas, Pão Francês, Sadia Mussarela. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Perdigão Peito de Peru Defumado, Subway Molho Mostarda e Mel, Salad Creations Tomate, La Violetera Uva Passa Escura. Obiad: Aurora Salame, Quiabo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Przekąski/Inne: Tia Sônia Granola, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí com Guaraná, Natural One Suco de Maçã Integral . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|