Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1376 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 105,29g | Węglo: 96,31g.
Śniadanie: Mandorle, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Wasa Fit, Foodspring Protein Cream. Lunch: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Fit. Przekąski/Inne: Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|