Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2013
|
129,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 22,95g | Białk: 18,77g | Węglo: 86,38g.
Śniadanie: vivi verde, vivi verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, tofu, radicchio, riso gallo. Obiad: Minestrone di Verdure Surgelate. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
3868 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|