Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1649 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 147,66g | Węglo: 106,93g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречневая Крупа, Куриное Филе, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Помидоры. Obiad: Сыр Моцарелла, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кофе, Капучино, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Фрутоняня Пюре из Яблок , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Бакаева
|