Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
892 kcal
|
Tłusz: 21,01g | Białk: 68,14g | Węglo: 108,72g.
Śniadanie: Roti sobek, BSN Syntha-6, Bolu agar2, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Lunch: Roti sobek. Obiad: Tahu Kukus. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|