Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1322 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 75,38g | Węglo: 148,62g.
Śniadanie: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Печеное Яблоко, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Виноград, Гринагро Сметана 20%, Борщ с Курицей. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|