Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
2090 kcal
|
Tłusz: 90,62g | Białk: 144,31g | Węglo: 171,27g.
Śniadanie: Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: Табрис Скумбрия на Мангале, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Obiad: Ашан Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Ашан Помидор, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Przekąski/Inne: Окское Яйцо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Сушеная, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|