|
-1 kg
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1086 kcal
|
Tłusz: 17,31g | Białk: 69,62g | Węglo: 167,10g.
Lunch: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz com Legumes. Przekąski/Inne: Cafezinho, Panco Pão Sovado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|