Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1295 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 58,00g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: Кофе, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Авокадо Авокадо. Lunch: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Barilla Макароны, Котлета Куриная. Obiad: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Батон Зож. więcej...
|
|
11 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 minuta, Google Fit - 23 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|