Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 131,14g | Węglo: 121,21g.
Śniadanie: Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Obiad: Vитамин Карибская Смесь, Мираторг Вырезка Свиная, Хек Отварной, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|