Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 87,67g | Węglo: 131,95g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Помидоры, Фарш косули к макаронам(6*100), Овсяноблин(Гер 29,йог 23,я 46,мол 20). Lunch: La Molisana Спагетти #15, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Редька, Филе Индейки. Obiad: Чеснок, Лимонный Сок, Житница Здоровья Кунжут Белый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Przekąski/Inne: Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Тыква, Крафтовые Сыр Скаморца, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|