Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1894 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 98,30g | Węglo: 217,55g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Чай, Schogetten Stracciatella. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры, Капуста Тушеная. Obiad: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Кадушка Морковь по-Корейски, Оскар Соус Грибной, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Болгарский Перец, Сыр Российский, Яйцо, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Куриное Филе, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Лимон, Гранат, Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|