Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 131,49g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила Фруктовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Тыква, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Фунчоза, Русское Море Кета на Пару. Przekąski/Inne: Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Котлета на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|