Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
961 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 54,90g | Węglo: 100,61g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Горький Шоколад 78%, Чай с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Индейка с Овощами на Пару, Капуста Тушеная. Obiad: Лепешка Ржаная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом. Przekąski/Inne: Баурсак, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе, Урюк, Слива, Ростик'c - KFC Капучино , Кофе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|