Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 23,88g | Białk: 53,14g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Fruit Salad, White Sugar (Granulated or Lump), Honey , Jungle Oats, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Obiad: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Przekąski/Inne: Egg Omelette , Tap Water, Fruit Salad. więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Cardio - 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|