Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 59,38g | Węglo: 132,18g.
Śniadanie: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Landers Сыр Легкий 30%, Банан, От Палыча Кекс Кулич. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|