Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
2242 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 104,32g | Węglo: 403,44g.
Śniadanie: Clementin, Johnnys Senap Söt-Stark, Kranvatten, Proviva Hallon Granatäpple, Flora Mjölkfri, Kassler, Södervidinge Surdegsbröd. Lunch: Kranvatten, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, ICA Asia Jasminris. Obiad: Heineken Alkoholfri Öl, Cheddarost Mjölkfri, Felix Salt Gurka, Scan Rökt Skinka, Flora Mjölkfri, Södervidinge Surdegsbröd. Przekąski/Inne: Bonjour Kanelbulle, Mariestads Export 5,3%, Granny Smith-Äpplen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|