Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1110 kcal
|
Tłusz: 15,45g | Białk: 129,91g | Węglo: 96,91g.
Śniadanie: AH Paprika Mix, Приготовленный Яичный Белок, Senseo Dark Roast, Milbona Cottage Cheese Light, Canderel Zoetjes, Lidl Tarwebrood met Zonnebloempitten. Lunch: Freshona Kruiden Zuurkool, Куриная Грудка Отварная, Jumbo Basmati Rijst. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, AH Trostomaten. Przekąski/Inne: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Professional Mass Gainer. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|