Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1740 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 107,51g | Węglo: 174,90g.
Śniadanie: Любятово Печенье Шоколадное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Obiad: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Кальмары с Луком. Przekąski/Inne: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|