Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1588 kcal
|
Tłusz: 31,32g | Białk: 87,90g | Węglo: 232,49g.
Śniadanie: Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , BPR Merry Cherry. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pangrattato, Patate Dolci. Obiad: Alce Nero Miele di Acacia, Max Protein Good Morning Instant Nutchoc, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Alpro Latte di Mandorla, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Milbona Fiocchi di Latte Light. Przekąski/Inne: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Noci Pecan, Alpro Latte di Mandorla, Appennino Umbro Farro Soffiato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|