Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
2141 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 107,98g | Węglo: 225,47g.
Śniadanie: Ferrari Parmigiano Reggiano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fettina di Vitello, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Obiad: Barilla I Pesti alla Genovese senza Aglio, Barilla Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Clementine. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|