Dziennik Ch_eerful, 30 paź 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
56,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
1263 kcal Tłusz: 61,25g | Białk: 71,99g | Węglo: 106,67g.   Śniadanie: Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Интелл Финики, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Кефир 1%. Lunch: Окское Желток , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фасолевый Суп. Obiad: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мёд, Творог 5%. więcej...
1448 kcal Ćwiczenie: Hula Hop - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ch_eerful


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.