Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
3152 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 173,27g | Węglo: 456,84g.
Śniadanie: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Amendoim, Shefa Leite Desnatado, Albumina, Açúcar Mascavo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Mandioca Cozida. Obiad: Panco Pão de Forma Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Skol Cerveja. Przekąski/Inne: Prats Suco de Laranja Integral, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, Unilife Maca Peruana. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Charles.charles
|