Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
643 kcal
|
Tłusz: 28,21g | Białk: 42,90g | Węglo: 55,94g.
Obiad: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Maçã Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|