Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 26,70g | Białk: 51,46g | Węglo: 210,68g.
Śniadanie: Granix Galletitas sin Sal, Café con Leche Descremada. Lunch: Zanahoria Cocida, Zapallitos, Lentejas Hervidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Obiad: Matarazzo Spaghetti, Arcor Mermelada de Durazno, Granix Galletitas sin Sal, Rosamonte Mate Cocido. Przekąski/Inne: Arándanos, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|