Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 66,46g | Węglo: 127,20g.
Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Jus Jeruk, Nasi Putih, Kemangi, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|