Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
2003 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 98,44g | Węglo: 131,88g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Tini Вино Красное Сухое. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Kulturystyka - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|