Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
999 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 51,56g | Węglo: 139,69g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Pisang, Lemon. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tomat Merah, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|