Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1121 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 112,53g | Węglo: 76,89g.
Śniadanie: Ясо Тофу с Грибами, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Каждый День Слива, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Гречка. Obiad: Помидоры, Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Лента Кета Стейк Мороженый. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Окей Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamanikeeva
|