|
wkwkwk 2 minggu cuma turun 0.2kg hemmm gpp gpp emang belakangan banyak nyemilnya, sampe pernah sehari makan 2300an wkwkwk yang penting tetep setiap 2 minggu ada penurunan. tapi ini nimbang belum pup sih, hemmm mungkin masih ada berat pup di situ wkwkw
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1343 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 75,59g | Węglo: 165,07g.
Śniadanie: Papaya, Dried Chia Seeds . Lunch: Mama Suka Rumput Laut Salted Egg, Mackerel, Indonesian Vegetable Asem Soup, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg White. Obiad: Morin Blueberry Jam, Croissant. Przekąski/Inne: Corn Flakes, Risoles Ayam. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|