Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1198 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 102,87g | Węglo: 116,14g.
Śniadanie: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Ацидолакт 3,2%(5МСЧ), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Арахисовая Паста, Фейхоа, Сливы, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Шлифованное, Авокадо Авокадо, Тыква, Fish House Хек Филе Медальон. Obiad: Вареное Яйцо, Клюква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Голени Индейки. Przekąski/Inne: Ашан Банановые Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Био Баланс Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|