Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1234 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 58,42g | Węglo: 96,80g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр. Przekąski/Inne: Печенье Простое или на Кефире. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|