Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 75,78g | Białk: 84,03g | Węglo: 83,90g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. Lunch: Columbus Edulcorante da Tavola, Tè (Infuso), Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Orva Piadina Special , Polpette con il Sugo, Sol&Mar Cerdo Morisco. Przekąski/Inne: Yogurt al Naturale, Latte Arborea Mozzarella. więcej...
|
|
384 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|