Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 123,32g | Węglo: 105,67g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Alpen Gold Темпо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 2,5%, Whey Protein Протеин ( Двойной Шоколад)., Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi masha2001love
|