Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1002 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 82,27g | Węglo: 97,30g.
Śniadanie: Mandorle, Prugne, Hero Marmellata Light alla Pesca, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Daily Bread Pane alla Segale Integrale, Oromare Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Scarola, Fagioli Borlotti. Przekąski/Inne: Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|