Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
2329 kcal
|
Tłusz: 118,91g | Białk: 93,72g | Węglo: 217,15g.
Śniadanie: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Националь Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Рахат Темный Шоколад 80%, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Колбаса, La Pina Арахисовая Паста, Ленивые Вареники, Рахат Темный Шоколад 80%. Obiad: La Pina Арахисовая Паста, Горячая Штучка Чебупицца, Nesquik Шоколад, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Przekąski/Inne: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|