|
Rientrato dopo 4 giorni al peso gara
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
3316 kcal
|
Tłusz: 120,49g | Białk: 142,66g | Węglo: 414,93g.
Śniadanie: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Rovagnati MIO , Wasa Integrale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Sale MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente con Nocciole Intere Lindt MIO, Biscotti Sandwich Cookies Twinnies MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Banana MIO. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|