Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1790 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 85,62g | Węglo: 299,37g.
Śniadanie: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Лосево Молоко 1%, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Lunch: Грейпфрут, Коричневый Сахар, Черника, Лосево Молоко 1%, Яблоко, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Земляника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Яблоко, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|