Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 87,33g | Białk: 76,91g | Węglo: 133,41g.
Śniadanie: Maribel Marmellata di Ciliegie, One Protein Whey, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Biancocioc. Lunch: Quiche con Carne, Pollame o Pesce. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali, Banana. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|